¿Cuál crees que es
la mejor técnica de cepillado dental? ¿Te suena la técnica de Bass modificada?
Según los expertos, ésta es la más aceptada, aunque todas tienen un objetivo en
común: evitar la formación de la placa bacteriana.
Las diferentes
técnicas de cepillado dental que existen son las siguientes:
Técnica de Bass:
En esta técnica el
cepillo se coloca en ángulo de 45 grados contra la unión del diente con la
encía, luego se realiza un movimiento horizontal para eliminar la placa
bacteriana. Para las caras internas de los incisivos superiores e inferiores,
se cepilla verticalmente con el cepillo. La superficie de masticación de los
molares y premolares se cepilla por medio de movimientos de frotamiento hacia
adelante y atrás.
Técnica de Bass modificada:
Se coloca el
cepillo con una inclinación de 45º respecto al eje axial de los dientes y se
presiona ligeramente contra el surco gingival. Se trata de realizar unos movimientos vibratorios anteroposteriores,
pero sin desplazar el cepillo de su punto de apoyo. Deben ser movimientos muy
cortos para que las cerdas se flexionen sobre sus propios ejes y las puntas no
se desplacen de los puntos de apoyo. En la cara masticatoria de los dientes se
aplican movimientos de fregado rápido para eliminar todos los restos de
alimentos.
Técnica de Charters:
El cepillo se
coloca a 45° respecto del eje mayor del diente y las cerdas del cepillo se
dirigen hacia la superficie masticatoria de los dientes. Las cerdas se fuerzan
para que penetren en el espacio que está entre los dientes con un ligero
movimiento rotatorio desde la zona de masticación hacia la encía.
Los lados de las
cerdas contactan con el margen de la encía produciendo un masaje que se repite
en cada diente. Las superficies masticatorias se limpian con un movimiento
rotatorio ligero. En la cara interna de los dientes anteriores el cepillo se
coloca verticalmente y trabajan solo las cerdas de la punta.
Esta técnica es
eficaz cuando hay aplanamiento de las papilas interdentarias (cuando la zona de
encía que se encuentra entre diente y diente es más plana, dejando un espacio
entre ellos), ya que permite la penetración de las cerdas.
Técnica de Stillman Modificada:
Las cerdas se
colocan a 45° respecto de la raíz de los dientes sobre la zona de la encía, en
una posición similar al método rotatorio, descansando parcialmente en la encía.
El cepillo se sitúa de forma horizontal ejecutando un movimiento hacia la zona
oclusal (es decir el borde de los dientes anteriores o la zona de masticación
de los posteriores). Se hace un barrido desde la encía hacia el diente. De esta
manera se limpia la zona interproximal (interdental) y se masajea el tejido
gingival.
Técnica Horizontal o de Fones:
Las cerdas del
cepillo se colocan a 90° con respecto al eje mayor del diente y el cepillo se
mueve de atrás hacia delante como en el barrido. Esta técnica se recomienda
para niños pequeños o en personas con habilidades manuales disminuidas.
Es recomendable que
los padres cepillen los dientes de los niños hasta que éstos tengan entre 9 y
10 años y puedan hacerlo por sí solos. Además de poner en práctica alguna de
estas técnicas de cepillado dental, no olvides que el tiempo necesario para
conseguir una limpieza eficaz es de 3 minutos como mínimo.
Ante cualquier
molestia en la boca, es muy importante acudir a tu seguro de salud antes de que
se formen posibles infecciones y las molestias se agraven.
Técnica de cepillado dental eficiente
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C.d. Micheel Pinto Huillca
"Soluciones Bio - orales 32.0"
